Se você está passando pelo climatério ou já entrou na menopausa

Provavelmente já sentiu na pele os efeitos que essa fase pode trazer: noites mal dormidas, oscilações de humor, ansiedade sem motivo aparente, cansaço emocional.

O que muitas mulheres não sabem é que algumas plantas medicinais podem ser grandes aliadas nesse período. E uma delas é o Hypericum perforatum, também conhecido como erva-de-são-joão. Neste post, vamos explicar mais sobre essa alternativa, para que ela serve e como usar. Boa leitura!

O que é e para que serve o Hypericum perforatum

O Hypericum é uma planta com longa tradição no uso terapêutico, principalmente no suporte à saúde mental. Estudos mostram que seu extrato tem efeito positivo no tratamento da depressão leve a moderada, sendo uma alternativa natural para mulheres que enfrentam os desafios emocionais típicos da menopausa, como tristeza, irritabilidade e sensação de esgotamento.

Além disso, ele também pode auxiliar no controle da ansiedade e melhorar a qualidade do sono, dois pontos fundamentais para passar por essa fase com mais equilíbrio.

Como usar e por que considerar o uso combinado

O Hypericum perforatum pode ser usado isoladamente, mas sua eficácia tende a ser ainda maior quando está presente em fórmulas que combinam outras plantas com ação calmante e reguladora do sistema nervoso. Isso é muito importante na menopausa, quando o corpo passa por múltiplas mudanças hormonais e emocionais ao mesmo tempo.

Na Bergere Saúde, o Hypericum está presente no suplemento SLEEP — cápsulas para ansiedade e insônia, uma fórmula desenvolvida justamente para momentos como este da vida da mulher. Ele é combinado com Valeriana, Mulungu e Kawa-Kawa, todas plantas conhecidas por sua ação natural no alívio da tensão, da irritação e da insônia.

Essa combinação atua suavemente no organismo, promovendo relaxamento sem sedação excessiva. Dessa forma, você pode se sentir mais tranquila, sem perder sua energia vital, o que é ótimo para manter a boa rotina.

Um cuidado natural para um novo ciclo

A menopausa não precisa ser um período de desconforto constante. E, com escolhas certas e atenção ao autocuidado, é possível viver essa fase com mais bem-estar, equilíbrio emocional e noites de sono restauradoras.

Se você está em busca de uma alternativa natural para lidar com os efeitos da menopausa e quer aproveitar os benefícios do Hypericum perforatum, experimente o SLEEP. Essas cápsulas para ansiedade e insônia da Bergere podem trazer o auxílio que sua saúde merece. Acesse o site para conhecer!